Deprem sonrası değişimle baş etmeye çalışan yaşlılar için neler yapılabilir?

Yaşlılar, bir depremden sonra kaygı, endişe ve depresyon duygularına karşı daha duyarlı olabilir. Bu dönemde duygusal destek ve güvenlik sağlamak değerlidir. Endişelerini dinleyin ve rahatlık ve cesaret sunun. Mümkün olduğunca yalnız olmadıklarını konuşun. Deprem kısmında dezavantajlı kümede oldukları için daha çok dinlenmeye ihtiyaçları var.

• Fiziksel güvenliği sağlayın: Yaşlıların deprem sonrası iman ve emniyet içinde olmalarını sağlamak kıymetlidir. Evlerini kırık camlar veya gevşek mobilyalar gibi herhangi bir hasar veya tehlike açısından inceleyin. Gerekirse, ikametgahları imana dönene kadar geçici olarak kalacakları bir yer bulmalarına yardımcı olun.

• Fiziksel ihtiyaçları ele almak: Yaşlıların deprem sonrası dikkat gerektiren fiziksel ihtiyaçları olabilir. Örneğin ilaca, tıbbi malzemeye veya günlük yaşam aktivitelerinde yardıma ihtiyaçları olabilir. İhtiyaçlarının karşılandığından ve gerekli tıbbi bakıma erişimlerinin olduğundan emin olun.

• Pratik pekiştirme sağlayın: Beyin sarsıntısı sonrası değişiklik, kesintiye uğrayan rutinler ve temel hizmetlere erişim dahil olmak üzere birçok pratik zorluğu beraberinde getirebilir. Doktor randevularına ulaşım, market alışverişine yardım veya ev işlerine yardım için pratik bir temel sağlayarak yaşlıların bu zorlukların üstesinden gelmesine yardımcı olun. Birçoğu yıllardır yaşadığı alıştığı meskenlerini ve çevresini değiştirmiş olacak. Bu nedenle, rutinleri değiştirmek yaşlılar için daha zor olabilir.

• Sosyal temasları teşvik edin: Yaşlılar, özellikle yalnız yaşıyorlarsa, bir depremden sonra izolasyon riski altında olabilir. Arkadaşlarınıza ve aile üyelerinize ulaşmalarına yardımcı olarak veya onları yerel topluluk kuruluşlarıyla bağlayarak topluluk bağlantılarını tanıtın. Yeni bir yaşam alanına yerleşmişlerse, örnek deneyimler yaşamış yaşlı insanlarla sosyal gruplarla tanışmaları için onları teşvik edin.

• Profesyonel takviye alın: Yaşlılar beyin sarsıntısı sonrası değişiklikle başa çıkmakta zorlanıyorsa, profesyonel yardım almak faydalı olabilir. Bir akıl sağlığı uzmanı, kaygı, depresyon veya diğer duygusal zorlukları yönetmek için destek ve rehberlik sağlayabilir.

Sonuç olarak, beyin sarsıntısı sonrası değişiklik yaşlılar için zor bir dönem olabilir, ancak bu süre zarfında takviye ve yardım sağlamanın birçok yolu vardır. Duygusal takviye sağlayarak, fiziksel güvenlik sağlayarak, fiziksel ihtiyaçları ele alarak, pratik takviye sağlayarak, sosyal ilişkileri teşvik ederek ve gerektiğinde profesyonel yardım alarak, yaşlıların deprem sonrası değişimin zorluklarıyla başa çıkmasına ve daha güçlü ve dirençli hale gelmesine yardımcı olabiliriz.

instagram